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《高手》是怎樣煉成的（三）——一個(gè)游戲告訴你太極技擊的原理
2020-05-20
導(dǎo)言
說(shuō)起太極拳能夠技擊，很多人會(huì)持懷疑態(tài)度。早在2010年張志俊先生就和國(guó)家體育總局體育科學(xué)研究所（ciss）合作，希望通過(guò)科學(xué)測(cè)試，找出太極拳能夠技擊的秘密。其整個(gè)測(cè)試過(guò)程拍成紀(jì)錄片以《最高境界的格斗術(shù)》命名，并在中央電視臺(tái)播出。
實(shí)驗(yàn)初步告訴我們?nèi)齻€(gè)有關(guān)太極拳的結(jié)論：1.練習(xí)太極拳并不能讓人的基礎(chǔ)力量比正常人增強(qiáng)很多。2.練習(xí)太極拳能夠讓身體柔韌度增加，并且不會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而減弱。3.太極拳的殺傷力在于做某個(gè)打擊動(dòng)作的相關(guān)肌組能夠同時(shí)發(fā)力，而且發(fā)力的大小幾乎完全一致，是異于常人的一種發(fā)力方式。這種肌肉同步性高的發(fā)力方式能夠很好的保護(hù)擊打者核心區(qū)穩(wěn)定，提升自身關(guān)節(jié)的安全性，同時(shí)也能瞬間發(fā)揮人體最大的力量。
太極拳技擊除了有獨(dú)特的太極發(fā)力方式以外，還要相應(yīng)的太極技擊技巧，下面來(lái)看看張志俊先生對(duì)太極技擊的解釋。
高手原文
給大家介紹一個(gè)小游戲，即可以試著體驗(yàn)一下太極手上粗淺的味道，又可以作為日常交流的手段，既安全又有意思。找一個(gè)人配合，兩人五指相叉，頂上勁，來(lái)回地推，看誰(shuí)能頂?shù)眠^(guò)誰(shuí)。一般來(lái)說(shuō)，勁大的人要占便宜，但如果不是絕對(duì)力量大，也很不容易將對(duì)方頂開(kāi)，為什么呢?因?yàn)檫@只是較力，都硬頂在一起了,那么弱的一方就可以變招了，假裝往前一頂，然后突然往回一退然后往一邊很自然地畫(huà)一個(gè)小圈，往左往右都可以，對(duì)方一定立刻垮了。
這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲里包含了太極拳的什么道理呢?互相頂住，是試力，力取不勝，因?yàn)殡p方都只有一個(gè)向前的力，這時(shí)，你欲前先后頂一下，對(duì)方用力更狠，你突然退回，你就比對(duì)手多了一個(gè)向后的力，對(duì)方就開(kāi)始變形了，運(yùn)用得好，對(duì)方頓時(shí)就空了;你再往左往右走弧線(xiàn)就很容易了，因?yàn)槟阋淹耆莆樟怂@弧線(xiàn)一走你又多了個(gè)左右的力;你如果能穩(wěn)住你的肘不動(dòng)，也就是有個(gè)肘定位，再梢節(jié)領(lǐng)勁往前走弧線(xiàn)的同時(shí)手指向里一合，對(duì)方就可能跪下去了。如果你還能用我前邊講的順纏成逆纏繼續(xù)走手，也就是又多出了一個(gè)向上的力，同時(shí)手指在對(duì)方手背上一點(diǎn)一合，對(duì)方就可能在下去的情況下又要跳起來(lái)了，因?yàn)槟阋寻阉氖謾幊闪寺榛?，他不跳手就可能要斷了。在這整個(gè)過(guò)程中，如果你的手指已練到熟練程度，可以憑一個(gè)大拇指或任何一手指，只要對(duì)方手進(jìn)入我手的范圍內(nèi)，我稱(chēng)我的手臂身前的范圍內(nèi)為“軍事禁區(qū)，外人不得入內(nèi)”，一開(kāi)一合一個(gè)弧線(xiàn)，就可把對(duì)方拿到自已想要的目的。當(dāng)然，更猛的是你控制住了他，可以隨意地旋轉(zhuǎn)，大圈小圈都可以，他一定要驚跳起來(lái)，這就有點(diǎn)像飛的意思了，或者只要你用另一只手任意在對(duì)方被拿的臂上一點(diǎn)二手一合，他的手就可能從此報(bào)廢了。
這個(gè)小實(shí)驗(yàn)里包含了多少太極拳的意思呢?六個(gè)方向的力都有了，扭力和螺旋力都有了，對(duì)方怎么可能是你對(duì)手呢?當(dāng)然，真正的太極拳跟這個(gè)還是有質(zhì)的不同。最本質(zhì)的區(qū)別就是，你是有意地找這六個(gè)方向，一個(gè)一個(gè)去找，而太極拳是隨意地一動(dòng)手，就有這六個(gè)方向，就同時(shí)有多種勁別。對(duì)方的力是朝著自己的方向，你頂一下再往回拉，就是個(gè)順從，順的過(guò)程是將己力與對(duì)方合在一起，然后，你再用弧線(xiàn)和螺旋改變了方向。你主要使用的是從對(duì)方借來(lái)的力，先借，借不過(guò)來(lái)，就先反方向，一下就借過(guò)來(lái)了。當(dāng)你一步步控制了對(duì)方，讓他按照你設(shè)定的方向被動(dòng)受擰的過(guò)程，他已完全沒(méi)法適應(yīng)你的方向、角度、速度和時(shí)間。你想朝哪個(gè)方向就朝哪個(gè)方向，你想用什么角度就什么角度，他的大腦已經(jīng)判斷錯(cuò)誤，并出現(xiàn)了短時(shí)間空白，這就是常言說(shuō)的玩弄于股掌之間。
體悟
從科學(xué)的測(cè)試和技擊游戲來(lái)看，太極拳是具備技擊基礎(chǔ)的，包括力量和自身獨(dú)有的技巧。太極拳更多的強(qiáng)調(diào)是以弱勝?gòu)?qiáng)，一招制敵。當(dāng)一個(gè)弱不禁風(fēng)的人能夠戰(zhàn)勝身體條件比他好的對(duì)手，這個(gè)結(jié)果可能會(huì)讓人覺(jué)得太極拳很神秘。但這其實(shí)是瞬間爆發(fā)力和對(duì)人體力量的快速感知與應(yīng)對(duì)的結(jié)果，是思想和身體高度協(xié)調(diào)的結(jié)合。
太極拳是思想拳，需要在對(duì)抗中對(duì)時(shí)機(jī)的精確把握，技擊意識(shí)的長(zhǎng)期培養(yǎng)（心理素質(zhì)），配合太極技巧和力量，這才能有技擊的功效。非是學(xué)會(huì)一兩趟套路就說(shuō)能夠技擊，這只能自欺欺人罷了。真正的太極拳，它能使人的精神和身體高度統(tǒng)一，成為讓人脫胎換骨的神奇工具。
